training

Sporten zonder blessures kan niet zonder een goede trainingsopbouw. Zeker niet als je lang inactief bent geweest. Voor een lange tijd hebben we niet of nauwelijks onze eigen sport kunnen beoefenen. Gelukkig is de binnen- en buitensport per 1 juli weer toegestaan. Inmiddels zijn we één maand verder en zullen Read more…