Houding
Waarom is zitten zo slecht? En wat kunnen we er aan doen? (deel 2)
Zoals afbeelding 1 laat zien is zitten hoe dan ook belastend voor onze rug. Bij het zitten verhoogt de zwaartekracht de druk op de discus (tussenwervelschijf). Deze aanhoudende druk zorgt voor de welbekende zeurende pijn in de lage rug. Wanneer we staan wordt die druk via de heupen en het bekken Read more…
